ভারোত্তোলন বেট — শক্তির খেলায় আপনার বাজি

প্রতিযোগিতায় একজন ভারোত্তোলক স্ন্যাচ ও ক্লিন-অ্যান্ড-জার্কে যত কেজি তুলেছেন তার সম্মিলিত সংখ্যা। বেটের ফলাফল সাধারণত এই মোট ভারের উপর নির্ধারিত হয়।

ভারোত্তোলনের প্রথম ইভেন্ট, যেখানে বারবেল মাটি থেকে এক টানে মাথার উপরে তোলা হয়। স্ন্যাচ বেট আলাদাভাবেও পাওয়া যায়।

দুই ধাপে বারবেল তোলার ইভেন্ট — প্রথমে কাঁধে, তারপর মাথার উপরে। এটি সাধারণত স্ন্যাচের চেয়ে বেশি ভার বহন করে।

প্রতিযোগীদের শরীরের ওজন অনুযায়ী আলাদা বিভাগে ভাগ করা হয়। বেট রাখার সময় সঠিক বিভাগ নিশ্চিত করা জরুরি।

বিচারকরা যখন কোনো প্রচেষ্টা বাতিল করেন, তখন সেটি নো-লিফট। বাতিল প্রচেষ্টা মোট ভারে যোগ হয় না এবং বেটের হিসাবে প্রভাব ফেলতে পারে।

দুই প্রতিযোগীর মধ্যে ব্যবধান কমাতে একজনকে কাল্পনিক সুবিধা বা অসুবিধা দেওয়া হয়। এতে বেটের মতভেদ আরও সমান হয়।